Во время диеты не просто мучает голод, а нападает просто зверский аппетит. То и дело на экране телевизора именно в эти дни рекламируется больше всего конфет, мороженого или куриных крылышек в остром соусе, а вы, как назло попадаете прямо в момент трансляции соблазна к телевизору! Бывает такое, это не закон подлости, это ваш мозг, уставший от однообразия более остро воспринимает рекламу или же кулинарное шоу, которые уже давно пора бы запретить, так как вреда они несут гораздо больше чем реклама алкоголя. Ведь алкоголя много не выпить, если есть здравый рассудок, а еда необходима каждый день. Однако к теме.
Мозг во время диеты сильно истощен, прежде всего тем, что не получает или получает недостаточно сахара, а ведь это основа питания головного мозга и недостаток его ведет к слабоумию, отсюда возникает депрессивное чувство, которое просто толкает вас на кухню, подобно сумоисту и вы не в силах воспротивиться, хотя на самом деле это чувство-вовсе не голод.
Часто на диетах очень хочется спиртного, по той же самой причине, а собственный мозг обмануть ох как нелегко.
Что бы не было срыва с диеты, запомните один хороший ведьмин отвар.
Все травы можно купить в аптеке или собрать самостоятельно.
В равных пропорциях смешать (по две столовые ложки) крупнолистовой зеленый чай, цветы ромашки, березовые почки, укроп и мяту.
Заварить воду в котле и пока варится, читать слова:
«Вода кипи, аппетит мой уйми»
Прочесть над кипящей водой три раза, а потом добавить в эту воду смесь трав.
Сразу же снять с огня и настаивать 27 минут, после чего травы вытащить. воды нужно два литра.
При сильном чувстве голода пить по стакану. лучше не принимать его близко к ночи. Старайтесь пить как минимум за три часа до сна. Остальные три часа у вас будут уходить на привыкание или отвыкание от вечернего аппетита и вскоре вы не будете чувствовать голод, а в случае, если вы не первый раз садитесь на диету-средство вам поможет в первый же вечер.
63
